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西瓜和桃子可以同時吃!不要在被人誤導了!

時間:2019-06-28    點擊量:

    近日,民間流傳“西瓜和桃子不能一起吃,會產生劇毒,嚴重者甚至會喪命”。關于這個問題,近期,專家給出了答案:西瓜和桃子可以同時吃!
    西瓜和桃子一起吃真會中毒?

    答案:不會中毒!

    西瓜中含有最多的物質就是水分,占有量約90%左右。除此之外,西瓜中還含有5%左右的糖類物質,例如葡萄糖、果糖等糖類物質。

    桃子中水分物質含量約85%左右,其含糖類物質要比西瓜高一些,約12%左右。

    西瓜和桃子都是大家比較偏愛的水果,其中含有最多的營養物質都是水分+糖類物質,根本不含有什么毒性物質。

    此外,西瓜和桃子一起吃并不會發生任何特殊的化學反應,更不會生成某些有毒有害的毒素物質。

    所以,西瓜和桃子一同食用會中毒的說法并不存在。

    但是,值得注意的是,吃得太多也容易對身體造成危害。


    哪些人不建議吃西瓜和桃子?

    1、對西瓜或者桃子過敏的人群

    該類人群應該拒絕食用這些水果,避免出現各種過敏癥狀。

    2、高血糖或者糖尿病等患者

    高血糖或者糖尿病等患者,要嚴格控制西瓜和桃子的食用量及食用時間,并根據身體狀態調整。

    考慮到這兩種水果的含糖量都不低,單次食用量建議不超過150克,盡量在兩餐之間食用(因血糖而定)。

    3、胃腸經常不適的人群

    這類人群應該少吃,避免加重腹瀉的情況發生。
    

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